我们身处职场，除非身体这台机器不能正常运转，无论有什么原因，我想大部分的我们还是坚持去上班。
不然呢，要看老板的脸色们，还有各种满勤奖、季度奖、年终奖通通大打折扣，听起来这个代价有点儿大，别无选择，只有乖乖上好一天班。
工作了以后，发现压力就像大姨妈，一段时间总会有那么几天，没完没了的加班，分内的，分外的，甚至有时候还得看一些脸色。
正常的生活自然被打破，本来还是夕阳下奔跑的阳光少年，随着压力的侵袭瞬间变身短路的机器，无精打采，萎靡不振。
可能你会说，身份转换太快，还没来得及适应。也许你还会自我安慰，职场就是这样了，慢慢适应就好啊。
可是你真的希望再去经历被压力塞满的日子吗？
我知道它会让我暴饮暴食，一个星期内与各种鸡排薯片关东煮麻辣烫为伍绝对不成问题，由此我会脸上长痘痘、体重一路直线上升，压力就像庄稼地里疯长的小草，以迅雷不及掩耳之势盖过本该是茁壮生长的稻田；
它能让我的间接性头疼再次犯病，夜里睡不好，白天没精神，工作质量更是严重下降；
它还能让我极度自卑，各种悲观的情绪全部像我涌来，让我忘记这个世界还有诗和远方，还有美丽的田野。
那么你呢，面对如洪水猛兽般的压力的时候，你会怎么做？
这个世界上那么多的方法论，相信总有一两个适合你的。只要你愿意，只要你去用心，压力来的周期总能延缓一点，明天总能比昨天好一点。
一、拒绝拖延，做个行动派
突如其来的压力总是伴随着一系列的任务。
作为单位中的一个职员你本身应该承担的工作，但往往自己职位的本身也在和其他同事发生的联系，因此还有一些分外的任务。
当你真正着手去处理这一件件事的时候，你会发现，其实冰冻三尺非一日之寒。
每次分配下来一个任务，可能刚好这会儿你在逛淘宝、刷微博，便想着等一下完成也来得及。
就这样不知不觉，手头里积累了很多看起来很容易的小事，但就是这样的一个个小事，现在让你手足无措、倍感压力。
大三下学期实习的时候，认识了一位兵姐姐，和想象的军人一样，做起事情来干脆利落、雷厉风行，连走路的时候，速度都比普通人快乐一点儿。
当时，兵姐姐在单位算是一个中层领导。
从我开始实习到离开，四个月的时间里，我没有看到过她一次加班，但每次开会，被点名表扬的人又总会有她。
即便是在忙到恨不得单位内所有人都去加班，她也依然准点不误地回家。
后来一次偶然跟她接触的机会，是我刚好和她被分配到一起去完成一个项目的任务，才一下子明白了她不加班的原因。
她跟我说了这么一句话，“有什么事就去做啊，反正躲不掉的。”可能就是这样在最早的时间完成任务，才有了她能潇潇洒洒地准点下班。
很多时候，看似我们享受了“拖”的愉悦，但为此内心却要承受着有任务带来的不轻松。带着任务的放松往往更能催化出压力的产生。
相反，相比拖延症患者，做个行动派往往会是天壤之别。当你及时执行新的任务，这个时候会有更多的时间来去完成，因此对于这一项任务，你会投入更多的心血与精力，自然草草了事赶出来的效果相形见绌。
同样都是完成一项任务，但是其中的质却大相径庭，因此工作带来的附加值也会不同。
所谓的忙里偷闲，可是这个闲真的会起到分放松身心的作用吗，当所有工作搞定，玩起来可以不要考虑时间，不用老是惦念着我接下来的任务，这样的“闲”才真的是闲出质量，闲出水平。
二、在选择中做出取舍
栗子跟我说，公司给了她一个参赛的机会，机会特别难得，一个公司也就只被选出了两个人。
最近刚刚找了一个新的游泳教练，跟着这个教练学得得心应手，游得开心，重要的是，技能提高得快。
还有一件开心的事，一个月前升职的她也开始面临着年终考核，这也意味着年终奖将会有一个较大提升。
总之最近无论工作还是业余生活一切都顺心顺意，但是当当一切都要临近到来的时候，身体却像瘫痪了一样，对于比赛没有信心，甚至开始焦虑拿不到好的名次怎么办，新的游泳教练好像也不起作用了一样，游泳水平甚至退化到两个月前，原本信心满满地年终考核好像也成了心中的锤子，感觉无比地沉重。
栗子跟我说，为什么原本看起开好的事情现在都成了焦虑的对象呢，我甚至有预感能成功地把一切搅得更加黑暗。
我们自己也会经常遇到类似的情况，本身工作迎来了发展的新天地，恰不巧想要更上一层楼提升自己的考证的结业考试也刚好来临，然而这个时候好朋友那里又有一个赚钱的项目还缺一些人手，说好的只占用以下你的业余时间。
本来都是好消息，但一下子挤过来的时候总让人心有余而力不足。
自古以来，熊掌与鱼不可兼得，选择也因此变得举足轻重。人的精力有限，想去拥有所有的最后往往一事无成，在比较中筛选轻重的通常成了生活的赢家。
最后栗子姑娘决定把比赛、游泳、年终考核三件事做了一下权衡，游泳是生活的一部分，按部就班周末时候进行，毕竟马甲线、好的身材不是一个月练就出来的。
比赛和年终考核两件事中最有把握的是年终考核，而且相比比赛的结果，这一项更加关乎个人专业技能、专业知识。
因此栗子最后决定把重点放在年终考核、游泳课正常去上，比赛只求保持正常水平。
放弃的虽然可惜，但栗子深知如果不舍弃一部分，最后将什么都得不到，幸运地是，栗子姑娘如愿以偿地拿到了令人羡慕的年终奖。
小学时候的学过的一篇语文课文，小猴子为了玉米丢掉了西瓜，为了西瓜又丢掉了桃子，看到小兔子的时候又放弃了桃子，小兔子蹦蹦跳跳地跑走了，小猴子最后什么也没有得到，只能空着手回家去了。
想要的越多，越容易把自己陷入一个疲惫不堪、心力交瘁的状态，这样的结果必将是没有最坏、只有更坏。
选择内心渴望的、然后尽自己最大的努力去把它做的完美，虽然放弃了一些，但是也不至于影响心情，毕竟千金难买我开心，毕竟心情不好的成本更大。
三、在倾诉中找到共鸣
前几天跟一个好朋友聊天，虽然中间隔着屏幕，但一条条消息里分明藏着欢声笑语。
可能我思维跳跃太快，迅速切换聊天内容，也可能是真实面临的处境跟与好友聊天的对比太过鲜明。
一下子我发过去一条消息——“其实压力大到想哭”。潜台词是虽然你看我跟你聊天到是轻松，但是内心则不然。
消息刚刚发出去，刚刚听到电源键的响声，就听到手机震动的声音——“一周去三个城市，真特么不想干了”。
明明前一分钟还你一句我一句地聊得火热，画风转变如此之快，但两个人好像竟毫无察觉，丝毫不觉得有什么违和。
伴随着好友的这条消息，一下子流出了眼泪，但明明压力无限大的心情一下子觉得释怀了不少，好像这个时候有人告诉我，就像饿了大家都需要食物来填饱肚子，现在你所感受到的压力，也正是成千上万个人在共同体验着的。
我们都一样，努力和汗水，眼泪与迷茫，生活会将这些东西一并打包发送给你，你躲不掉，也没有人躲得掉。
事实也正是如此，成长的路，我们每个人都在走。正如李宇春曾经唱的那首《和你一样》。
歌词中写到“我和你一样，一样的坚强，一样的全力以赴追逐我的梦想，哪怕会受伤，哪怕有风浪，风雨之后才会有迷人芬芳。”
万事开头难，刚入职场这段的初期，一切业务都是从头学起，一切都是新的，每个恬淡自如的大人也都是从小白走过来的。
四、分解任务
正如前面提到的一样，是一件件小事情构成了压力。自然去解决这些压力的时候，也要开始去完成这样一个个小任务。
当面对巨大的压力的时候，首先应该保持一个清醒的头脑，去分析任务的轻重缓急、难易程度。放下手机，把任务去列下来，一件件去着手，一个个任务解决掉。
当你去做了，也许在心里也会发现一切也就那回事。之前的担心、焦虑也就转瞬即逝。
压力来临的时候还能去保持清醒的头脑，还能耐心下来一步步地做，这个有点难，但是呢，坐以待毙永远解决不了问题。
从小到大，家里一直传递的一个观念就是，当问题来临都要从自己身上找原因。
和别人相处不好，哭着回家，听完我所有的的委屈的时候，妈妈可能突然来了一句，听起来她不坏。
继而接下来一堆训斥我的话。
跟爸爸提起工作上的不顺心，爸爸可能冷不丁的说一句，可能你要再豁达点儿才好。
好在我坚信父母都是善良的人，我相信父母对我无条件地爱，不会去想“我是否是父母亲生的”之类的话题。
久而久之，无论遇到多大的问题都去从自己身上找原因。慢慢地也开始坚信没有什么解决不了的问题。
因为我坚信这个世界依然有一部分可以把这一切做的无懈可击、尽如人意，而且重要的是他自己心情愉悦。毕竟重要的事还是先把自己哄开心。
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